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 Mon régime

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Taoline
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Emploi : Assistante maternelle
Date d'inscription : 18/05/2007

MessageSujet: Mon régime   Sam 19 Mai - 15:47

Mon médecin m'a donné un régime en septembre.Il a bien marché mais il était trop radical alors j'ai craqué Embarassed

Petit déjeuner:1/4 de baguette+une noix de beuure allégé+des protéines(fromage,oeuf ou jambon de dinde)+café ou thé ou lait écrémé
Déjeuner:275g de viande+légumes verts à volonté
Gouter:1 fruit
Diner:200g de féculents
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